Springe zu den Momenten, die am meisten zÀhlen:
00:07 - Willkommen & EinfĂŒhrung
01:24 - Was ist authentische Stimme? Nicht GlaubenssÀtze, sondern wer wir wirklich sind
04:02 - Mitchs Geschichte: 40 Jahre Non-Singer - Stimme hielt ihn klein
05:52 - Wie authentische Stimme erreichen? Zulassen & sich erlauben
10:41 - Erster Schritt: Mund aufmachen - Signal, dass etwas kommen darf
12:16 - Impulsen vertrauen lernen - nichts kontrollieren
14:16 - Zwiebelschichten in Klang - GĂ€nsehaut als Beweis fĂŒr Wahrheit
17:03 - Körperintelligenz Raum geben - neue Impulse entstehen
18:13 - Sich-Befreien passiert von selbst durch tieferes Wahrnehmen
21:48 - HNO-Arzt-Ăbung: Stimme von hinten nach vorne bringen
24:26 - Verhinderungsmuster: "Das ist albern" -Â Weiche Barriere erkennen
 27:29 - Handbremse wieder angezogen? Einfach wahrnehmen ohne zu urteilen
31:06 - Selbstliebe durch Sein mit dem, was ist
32:11 - Seele beginnt durch uns zu tönen - GÀnsehaut & TrÀnen
33:19 - Zweiter Trick: Sich vorstellen, beim Tönen einzuatmen - StimmbÀnder entspannen
36:13 - Kontakt & Angebote: Live-Events, Retreats, Musik
Wesentliche Erkenntnisse:
- Authentische Stimme ist Kontakt zur Seelenessenz - Zulassen statt Technik - Authentische Stimme: Wer wir wirklich sind unter den Schichten. Nicht Technik, sondern sich erlauben, dass es sein darf. Mit sich in Kontakt kommen, wahrnehmen, authentisch damit sein. Glaubenssatz fĂŒhlen, nicht nur intellektuell verstehen.
- Körperintelligenz Raum geben - Impulsen vertrauen ohne zu kontrollieren - Mund aufmachen (als Signal an den Körper), Unterkiefer entspannen. Laut ausatmen. Nichts tun wollen, nur wahrnehmen. Impulsen vertrauen. Alles hat Klang - Emotionen, verkapselte Geschichten. GĂ€nsehaut = Beweis (proof) fĂŒr Wahrheit. Körperintelligenz zeigt nĂ€chste Impulse.
- HNO-Arzt-Ăbung & Selbstliebe - Seele tönt durch uns, wenn wir Raum geben - Stimme normalerweise hinten im Hals (zurĂŒckhaltend) statt vorne prĂ€sent. HNO-Arzt-Ăbung: Zunge raus, A sagen - Ton nach vorne. Dann Zunge rein, Ton vorne lassen. Wahrnehmen ohne zu urteilen. Selbstliebe: Mit dem sein, was ist, nichts verĂ€ndern mĂŒssen. Seele tönt durch uns, wenn wir Layers/Urteile loslassen. Trick 2: Sich vorstellen, beim Tönen einzuatmen - StimmbĂ€nder entspannen.